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夜班族难忍晨吼之苦

发布时间:2019-05-22 03:20:45

夜班族难忍“晨吼”之苦

近段时间以来,不少家住河池城区南新西路的市民向本报投诉:因工作原因上夜班,白天需补觉,每当睡得香甜时,就会被金城江公园上大喊大叫的“吼族”吵醒,无法入睡。

5月16日10时左右,在金城江公园山脚下听到一声声喊叫,喊声中气十足,声音洪亮。闻声往山上走去,走到半山腰,喊声戛然而止。一个发鬓斑白,微胖,裸露上身,肩披衣服的老人从一条小路走出来。这位不愿透露姓名的老人说,大喊可增加肺活量,可减少心血管病的发生。他每天都到金城江公园上锻炼,大喊分钟,已经坚持3年了。看着这位身体硬朗的老人,不禁询问起他的年龄。

“你猜猜。”老人说。

“60岁吧。”

听到的回答,老人笑说:“已经73岁了。”

在金城江公园上,随机采访了一些晨练的市民和摆摊的商贩,都反映每天都有人大声喊叫。“他们是在练嗓子。”吴女士说。

市第三人民医院五官科主治医师余建居说,大喊大叫不是一种科学的锻炼方法,用力喊很容易伤声带,咽喉发炎。某些职业如中小学教师、小商贩、高音歌唱家就是用嗓过度,易得慢性咽炎。

余建居认为,大喊大叫不会增加肺活量,增加肺活量的方式是深呼吸,做扩胸运动。他指出,那位坚持喊叫3年的老人并不是因为大喊大叫才身体好,应有其他的原因。

市第三人民医院心血管科副主任医师韦应社根据从医经验分析,大喊大叫对身体没有多大帮助,只是释放压力,放松心情。同时认为,大声喊叫尤其对于犯有高血压、心脏病的老人来说,增加发生意外的风险。

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