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红枣小米粥的做法

发布时间:2019-05-15 01:20:42

红枣小米粥的材料:小米 红枣

红枣小米粥的做法:准备材料

小米洗净沥干水份,红枣洗净去核备用

洗净沥干水份的小米,放入平底锅,用小火炒

炒至干爽,并飘出香味即好

炒好的小米倒入沙锅,放入去核的红枣,倒入充足冷水

大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌避免粘底)。喜欢甜的,可以在吃的时候加入糖拌匀

家常菜做法大全温馨提示:

其实粥也是能千变万化的,并且随着材料不同功效也不尽相同。每天的早餐桌上,常常变换粥的品种,既营养还能不断有新鲜感。各种杂粮干果略加搭配,就可以熬出1碗美味健康的好粥。这款红枣小米粥,养胃补气补血,在这样的春日里还合适给消化不良、伴随厌食的脾虚的孩子食用。

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