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酵素对便秘的调节原理

发布时间:2019-06-09 07:53:58
小孩咳嗽流鼻涕吃什么好的快
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俗话有说:“便秘不是病,解不出来真要命”。调查显示,几乎半数二十岁以上的女性正深受便秘之苦,肠道就是身体里的“下水道”,如果这“下水道”堵了,体内的环境就被污染了,身体就会出问题。而肠胃不适、肤色暗沉、粉刺不断……甚至难以减掉的肚腩和日渐烦躁不安的情绪,不仅侵袭女性的容貌,也在损害身体的健康。

“忍”出5大健康隐患

1、忍着不喝水

有些人一起床就忙个不停,甚至顾不上喝一口水,等到嗓子眼冒烟的时候,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。

2、忍着不排便

对于生活作息不太规律的女性,早晨起得太迟,处于匆忙状态,使得早晨便意强时没有及时临厕;积便在肠道内的感觉变得迟钝,导致排便不规律,渐渐地,就没了便意了。所以说,如果感到便意,就要立刻去解决。

3、忍着不动

久坐不动让肠道蠕动减弱减慢,便秘了你也只好认了。即使还没有到便秘的程度,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,对身体也是有害的。所以,多动动,让我们的肠道“活动”起来,让体内的毒素快点排出。

4、忍着不说

一些人有便秘,四处找不到原因。有医学专家进行多次实验发现,产生忧郁、失望或愤怒等负面情绪时,肠蠕动明显受到抑制,粪便会因此滞留,便发生了便秘。也就是说,便秘其实是身体给你的提示,你一直在忍耐压力焦虑,但疾病不会等你,肿瘤不会饶你,你不爱惜身体,身体不会替你扛过一切。

5、忍着不吃

不少减肥的人总嚷嚷便秘,这挺正常,简单来说,这些人便秘是因为没得排!肚里没食,拿什么往外排呢?所以,千万别饿着肚子,每餐达到七八分饱是状态。另外有的人是因为不吃早饭,胃肠道里没东西,就不能把沉积在大肠里的废物挤出来。等吃了午饭,胃肠道代谢的废物走到了肠道,才会产生便意。

便秘之伤

1诱发肠癌

便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤,长期便秘更易产生肠癌、加快衰老。

2降低颜值

便秘还会诱发皮肤问题,降低颜值,比如让你容易长痘、长斑。

3毒素反侵人体

大便中含有大量细菌和毒素,粪便在大肠内停留太久,有害物质被肠道吸收蓄积,会出现头晕乏力、食欲减退等症状。

4影响智力

长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些毒素被大量吸收,可能干扰大脑功能,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现,诱发老年性痴呆。

5诱发心脑血管疾病

便秘患者屏气用力排便会使血压升高,诱发心脑梗塞等疾病,这就是“很多人死在马桶上”的道理。

酵素对便秘的调节原理活化细胞,提高自愈力让胃肠得到休息,酵素可以溶解藏在肠道皱褶深处的宿便,免于身体被宿便所产生的毒素继续侵害。修复受损的胃肠,使之恢复到平衡点,合成更多的营养成分提供给机体。

肠道是我们的免疫器官,修复好后可以产生更多的有益菌,抵抗有害菌的入侵,维持机体健康。减轻胃肠的负担,使营养成分能被更好地吸收利用,减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。

资料来源于络:

:Longk978

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